Нужно е да се откажем от преработените храни, безалкохолните напитки, пържените картофки и бургери, вафличките и всички други вредни неща, които дебнат от рафтовете на магазина. Трябва да сведем до минимум рафинираната захар, бялото брашно, алкохола и цигарите. Прочети още: