Когато човек със сезонен ринит отвори хладилника, винаги трябва да има едно наум, преди да посегне към конкретна храна. Млечните продукти са главният виновник за образуване на слуз в тялото, затова техният прием трябва да бъде ограничен, а в най-острите фази от развитието на сенната хрема - напълно да бъдат изключени от менюто.