Някои дейности не са препоръчителни за конкретни периоди, ако разделим бременността по седмици. Примерно след първия триместър вече матката нараства и трябва да се избягва всякаква активност, при която се лежи по гръб, тъй като така могат да се притиснат важни вени, което да доведе до връщане на кръв към сърцето. Не са препоръчителни и горещите вани и сауни. И без друго телесната температура при бременната жена е завишена и изпотяването се случва по-често и по-бързо от обикновено. В допълнение е важно да се поддържа максимален комфорт при дишане, защото коремът оказва натиск върху диафрагмата и то по принцип е затруднено. Прочети още: