Спортът понижава нивата на стрес, което пък се отразява положително върху симптоматиката на атопичния дерматит. Независимо дали предпочитате ходене, бягане, плуване, фитнес… ефектът винаги е положителен при ендогенна кожа. Физическата активност предизвиква в тялото освобождаването на определени невротрансмитери и хормони, които могат драстично да подобрят настроението, а от там и състоянието на атопичната кожа.