rosi71 | ГласуваниUser RSS Feed

Недоверието и страхът от измама

Нашето недоверие е нашата защитна реакция срещу измама и срещу това, което може да ни донесе тя. Но то е и наше ограничение. В основата на недоверието към света и хората е недоверието към самия себе си. »Чети още

Как да променя начина, по който ме възприемат?

Истината е че не може да контролирате мнението на хората за вас. Единственото, върху което имате контрол е вашето отношение към себе си и вярата ви във вас. Промяната на начина, по който ви приемат хората ще дойде като следствие от промяната на вашата представа за вас. »Чети още

Нуждата от внимание

Този човек, който ще би ви даде внимание винаги, по всяко време, можете да бъдете само ВИЕ. Затова вместо да губите време и енергия като се опитвате да накарате околните да ви обръщат внимание, отделете време за себе си. »Чети още

Преодоляване на емоционалните травми от детството

Ако не сте били желани деца, ако сте чувствали, че родителите ви не ви приемат, ако винаги са били нервни и не сте усещали спокойствие и уют, ако са ви подценявали или не са имали време за вас, вие можете да пренапишете детството си. »Чети още

Йога на смеха - връщане към детската жизнерадостност

Смехът е един безценен дар, даден ни от природата, с който да поддържаме духа и тялото си здрави. Йога на смеха съчетава въздействието на смеха с йога дишане. »Чети още

Дзен будизмът- Път към себепознание

Просветлението не означава да отречем ежедневния живот, да зарежем всичко земно и да живеем някъде в облаците, заявявайки че сме над всичко. Духовното развитие включва и начините, по които се справяме с живота си. »Чети още

Как да се справим с объркването и хаоса в главата си?

Когато сме неосъзнати и реагираме първосигнално на настъпилия вътрешен хаос, той се разраства, а когато емоционалното ни отношение към ставащото е осъзнато, хаосът започва да се трансформира в ред. »Чети още

Как да се чувстваме щастливи?

Щастието не се определя от външното, а от нашата нагласа. То е състояние на ума, при което усещаме удовлетвореност от живота и себе си, изпитваме вътрешна хармония и радост. »Чети още