horukata | ГласуваниUser RSS Feed

Всеизвестен факт е, че лактозата, която се съдържа в млечните продукти, може да причини стомашно разстройство. Причината е, че тя задържа много вода в червата, която не се абсорбира и предизвиква подуване на корема и дискомфорт. Това в крайна сметка води до диария. Ако изключим лактозата от менюто си или преминем в режим “лечебен глад” за няколко дни, ще забележим веднага как симптомите бързо отшумяват. »Чети още

Има един интересен аспект, свързан с алергиите - т.нар. емоционална алергия. В статия, публикувана от Медицинския университет във Виена се споделя, че трябва да се подходи по-генерално при тълкуването на тази теза.

Думата алергия идва от гръцки, от думите “alos” и “ergos”. “Alos” означава “нещо друго, различно, странно”. “Ergos означава “реакция”. Следователно, алергията e реакция към различното, което би могло да представлява опасност. През 1950 г., П. Сивадон стига до извода, че свръхчувствителността към определени емоции може да се предизвиква други заболявания и реакции в тялото на физическо ниво. Ето как може да се реши този проблем: »Чети още

Детоксикацията на тялото трябва да върви с тази на ума, затова медитацията, йогата или други дихателни упражнения са препоръчителни. Ако тези неща не са за теб, може да заложиш на лесни, но работещи методи като четене на книга, слушане на любима музика или няколко часа, прекарани с любимия човек или децата. »Чети още

Фактори като нарушаване на съня, дехидратация, пропуснати хранения, хормонални колебания и излагане на химикали са доказани от медицината причини, които предизвикват силна мигрена, която може да се превърне и в хронична. »Чети още

Над 80% от мигрената и клъстерното главоболие са причинени от стреса. А допълнителният стрес, породен от пандмеията, вдигна този процент до над 90. Ето защо много хора от различна възраст започнаха да търсят алтернативни методи за справяне с режещата болка в главата.
»Чети още

Оказва се, че маските филтрират част от по-големите полени, предизвикващи сенна хрема. Ето защо носенето на маска е крайно препоръчително в сутрешните часове от деня, когато концентрацията на полените във въздуха е максимално висока, при работа в градината или при разходка сред природата. »Чети още

За да помогнем на тялото само да се справи с течащия и запушен нос и да изхвърли навън излишната слуз, трябва да пием повече течности и да спазваме конкретен хранителен режим, от който поне за известно време да изключим следните храни: тестените изделия; млечни продукти; сладки храни и полуфабрикати. »Чети още

Не е изненада, че все повече хора с ендогенна екзема се обръщат към алтернативните методи за лечение, които съчетани със спазването на подходящ хигиенен, хранителен и двигателен режим, сън и фотозащита на кожата, показват отлични резултати. »Чети още