horukata | ГласуваниUser RSS Feed

Сладкото и тестеното не са за предпочитане, защото не носят нищо полезно и на вас, и на бебето. Вместо това е добре да заложите в храненията си протеин - той е основният строителен материал на клетките. Можете да редувате яйца, мляко и месо, но не е необходимо изцяло да разчитате на протеин от животински произход. Научете още. »Чети още

Лятото си отива, а с него си тръгват и лежерните спомени от ваканцията. Време е да се върнем в офиса, да се концентрираме и да покажем най-доброто от себе си.
Но има една голяма спънка: главоболието. Мигрената често е неконтролируема, а пулсиращата болка в главата пречи на всички ежедневни дейности. Разбери какви са причините и как можем ефикасно да се справим с нея.
»Чети още

Вътрешното изчистване на тялото трябва да бъде съчетано и с външно - всекидневни физически упражнения . В това отношение полезни са редуването на горещ със студен душ; сауна; вани с магнезиеви кристали; масажи; йога; тренировки, при които има интензивно потене, чрез което се изхвърлят много токсини, например скачане с въже; дълги разходките сред природата… »Чети още

Често двете понятия се бъркат, защото хранителната непоносимост води до същите или много подобни симптоми като хранителна алергия. В тази статия ще изясним какви са основните разлики и начини за превенция. Прочети повече. »Чети още

Желязото е важен елемент от хемоглобина, който е част от еритроцити, които пък нарастват многократно по време на бременност, защото плодът в утробата на майката има нужда от насищане с кислород. Липсата на желязо още през първите седмици от бременността може след това да имат фатални последици: раждане преди термина, ниско тегло на бебето; дори най-лошото - перинатална смъртност (мъртвородено бебе)! »Чети още

Обикновено през лятото ни спохождат подобни проблеми и често прибягваме до лекарствата, които всички познаваме от рекламите, които блокират функцията на стомаха, заедно с всички бактерии, които се намират към момента в него. Изчистването на проблема не предвижда "застопоряване" на червата, а помощ за тялото да се справи само. Ето и повече информация по темата: »Чети още

Изхождайки от индивидуалната биохимия на всеки човек, в хомеопатията няма универсална диета. Все пак има няколко групи храни, върху които е добре да се съсредоточим. Мазини: около 30-40% от приетите калории за деня. Протеини: приблизително 20-30% от нашата храна. Въглехидрати: 40% от нашия калориен прием. »Чети още

За да излекувате дерматита на детето си, първо трябва да знаете, че екземата показва реакция на тялото, която дава сигнал за скрита алергия или възпалителен процес. Това е причината локалното лечение с кортикостероиди да дава временен ефект и проблемът да рецидивира отново. Виж повече. »Чети още